Hestekastanje (Aesculus hippocastanum)

Innen naturmedisinen blir ekstrakter av hestekastanje brukt til behandling av åreknuter. Urten styrker åreveggene og øker elastisiteten i blodårene. Hestekastanje minsker også væskeretensjonen ved å øke kapillærårenes gjennomtrengelighet, og herved tillate gjenopptak av overskuddsvæske i kretsløpet. Alt dette bidrar til å dempe ødemer (opphovninger som skyldes opphopning av væske i venene), redusere betennelser i venene og stimulere blodsirkulasjonen. Hestekastanje er en av de mest effektive plantemedisinene til å styrke venekretsløpet i bena.

Hestekastanjepreparater er vanligvis standardisert til å inneholde 16-20 % av triterpensaponinet aescin eller 50 mg aescin per tablett eller kapsel. Gel eller krem for utvortes bruk inneholder vanligvis 2 % aescin. Ikke lag dine egne hestekastanjeprodukter, da urten er giftig og produktet kan bli vanskelig å dosere rett. I tillegg til å smøre på en lotion, salve eller gel (f.eks. Aesculaforce fra A. Vogel) som inneholder hestekastanje 3-4 ganger daglig, kan man innta 15-20 dråper tinktur av hestekastanje i ½ glass vann morgen og kveld. Tinkturen kan også brukes i fotbad eller omslag. Kliniske studier har vist at bruk av hestekastanje har forbedret kretsløpet i løpet av noen måneders behandling. Vær oppmerksom på at forstyrrelser i blodomløpet kan være tegn på alvorligere forhold, derfor er det viktig at man konsulterer lege for å finne ut hva som er problemet før man begynner med selvmedisinering med hestekastanje.

Ved anbefalte doser er ekstrakt av hestekastanje trygt å bruke, også over lengre tid. Personer med nyresykdommer bør unngå hestekastanjeterapi, likeså bør personer med leversykdommer også unngå ekstrakt av hestekastanje. Utvortes bruk av produkter med aescin er kjent å kunne gi utslett. Bruk ikke slike produkter på åpne sår eller forbrenninger. Siden ekstrakter av hestekastanje kan ha en mildt blodfortynnende virkning (muligens på grunn av kumarininnholdet i urten), er det best å unngå bruk sammen med aspirin eller blodfortynnende og antikoagulerende medisiner. Av samme årsak bør man stoppe bruken av hestekastanje et par uker før en operasjon.

Kilder:  M007, M053, U010, U019, U078, U160, U166, U226, U350, U353, U403, U425, U457, U464, U496, U532, U610, U706, U766, U773.

Virginiatrollhassel (Hamamelis virginiana)

I urtemedisinen blir virginiatrollhassel gjerne bare kalt trollhassel. Urten inneholder astringerende (oppstrammende) stoffer som gjør at urten kan brukes til behandling av forskjellige problemer knyttet til blodårene, som blåmerker og utvidete vener. Urten har også en styrkende og svakt smertestillende effekt. I form av salve eller krem brukes trollhassel til å dempe smerte, irritasjon og hevelse etter insektstikk, lindre ømme og verkende muskler, dempe smerten i åreknuter og årebetennelse, lindre kløe i hemoroider, stramme opp hudmusklene og fjerne ødelagte blodkar i huden. Trollhassel er spesielt effektivt ved smertefulle åreknuter. Salve eller krem med trollhassel smøres forsiktig på huden over åreknutene 2-3 ganger daglig. Alternativt kan man bruke like deler krem av ringblomst og trollhassel. I tillegg drikkes uttrekk eller tinktur av trollhassel. Uttrekket lages av to teskjeer tørkede blad som skal trekke i varmt vann i 10-15 minutter. Av tinktur (som er den mest effektive måten å innta urten på) tas 15-20 dråper i ½ glass vann 2-3 ganger daglig. Det er ingen advarsler mot utvortes bruk av blad eller bark, men ved innvortes bruk kan trollhassel gi urolig mage eller irritasjoner i magetarmkanalen. Overskudd av garvestoffer kan gi leverskader.

Kilder:  M007, U065, U099, U143, U160, U226, U259, U350, U425, U456, U457, U464, U610, U656, U727, U744.

Ruskus (Ruscus aculeatus)

Denne buskaktige planten har i folkemedisinen vært brukt i århundrer ved åreknuter, hemoroider og lignende. Planten inneholder noen stoffer (ruscogeniner) som både er betennelseshemmende og har sammentrekkende virkning på de utvidete blodårene. Urten har også et høyt innhold av vitamin C og andre stoffer som styrker åreveggene. Ruscogeniner er vist å være særlig effektive til behandling av hemoroider. Ruskuskonsentrat egner seg som middel til gjenoppbygging av utvidete blodårer, noe som gjør at åreknuter kan reduseres. Forebyggende kan det likeså bevare elastisiteten i unge årer.

Ruskusekstrakt brukes både inn- og utvortes. Ved innvortes bruk er en vanlig dosering er 20-40 dråper tinktur 2-3 ganger daglig, etter 2-3 kopper av en te daglig laget ved å trekke en teskje tørket urt i en kopp vann i 10-15 minutter. Alternativt tar man to til tre 500 mg kapsler med litt vann 2-3 ganger daglig. Advarsel: Ikke bruk ruskus innvortes hvis du lider av høyt blodtrykk.

Kliniske studier utført i Tyskland har vist at en krem med ruskus som smøres på leggene kan dempe opphovning av åreknuter under graviditet. Forskerne fant at ved å påføre en krem som inneholdt ruscogenin, samtidig som man brukte støttestrømper, resulterte i en gjennomsnittlig utvidelse av åreknutene med 2,1 mm under graviditeten. Ved bare å bruke støttestrømper resulterte det i en utvidelse på 3,4 mm, og hvis man verken brukte kremen eller støttestrømper ga den en gjennomsnittlig utvidelse av åreknutene på 4,5 mm. Med andre ord eliminerte ikke behandlingen åreknutene fullstendig, men ruskuskrem og støttestrømper reduserte utvidelsen av åreknutene med halvparten, og blod som ble ledet bort fra dem økte med 90 %. Ruskuspreparater kan være vanskelige å skaffe i Norge.

Kilder:  U078, U098, U166, U350, U425, U457, U464, U512, U532, U706, U727, U766, U773.

Blåbær (Vaccinium myrtillus)

Personer som har problemer med blodårene, som for eksempel åreknuter og åreforkalkning, kan ha nytte av blåbær, da studier har vist seg at ekstrakter av blåbær kan virke beskyttende på skjøre blodårer og øke blodgjennomstrømningen særlig i de tynneste blodårene. Det er blåbærenes høye innhold av antocyaniner som bidrar til å styrke dannelsen av nye kapillærer i vev med nedsatt blodforsyning, og samtidig styrke de kapillærer som finnes i vevet. Dette gjør at inntak av blåbær kan være potensielt effektivt mot åreknuter, hemoroider og skjøre kapillærårer. Sørover i Europa er behandling med blåbærekstrakt mot plager som åreknuter og hemoroider hos eldre og gravide relativt vanlig. I en studie ga italienske forskere blåbærekstrakt til 47 personer med åreknuter, og symptomene bedret seg betraktelig. Man kan spise friske blåbær eller kjøpe blåbær i form av kosttilskudd i kapsel- eller tablettform.

Kilder:  U220, U226, U309, U345, U350, U353, U706, U773.

Legesteinkløver (Melilotus officinalis)

Ekstrakter av legesteinkløver brukes til å behandle symptomer på svekkelser i vener og lymfesystemet, og ved sprø kapillærårer. Det kan dreie seg om plager som åreknuter, kløe, leggkramper og akutt opptredende hemoroider. Det er urtens innhold av kumariner som er årsaken til at legesteinkløver kan brukes som middel mot blodpropp og åreknuter. For å lage et uttrekk, heller man kokende vann over 1-2 teskjeer tørket og knust urt, og lar det trekke i 5-10 minutter. Som terapi for åreknuter kan man drikke 2-3 kopper av ens lik urtete daglig. Advarsel: Man må ikke bruke legesteinkløver innvortes sammen med antikoagulerende midler. Store doser kan gi hodepine, svimmelhet og brekninger. Utvortes kan man bruke omslag med urten på hemoroider.

Kilder:  U078, U160, U093, U182, U195, U464, U512, U520, U610, U686.

Ryllik (Achillea millefolium)

Ryllik styrker kroppens vener samtidig som blodomløpet stimuleres. Derfor kan urten virke lindrende ved åreknuter, hemoroider, årebetennelse og trombose, samtidig som blodtrykket reduseres. Vask åreknutene med et avkjølt uttrekk av ryllik eller smør på rylliksalve 1-2 ganger daglig. Ved innvortes bruk, lager man et uttrekk av urten ved å la den trekke i varmt vann i 10 minutter. Av denne urteteen kan man drikke 2-3 kopper daglig i inntil 10 uker. Advarsel: Ikke bruk ryllik innvortes hvis du er gravid.

Kilder:  U003, U464, U727, U744.

Ringblomst (Calendula officinalis)

Ved åreknuter kan ringblomstsalve være til stor hjelp. Salven gnis inn regelmessig hver morgen og kveld, og det anbefales at man i tillegg bruker støttestrømper. Om kvelden bør føttene dusjes fra kneet og ned, først varmt, så kaldt for så å smøres inn med ringblomstsalve. Deretter bør man ligge med bena høyt en stund.

Kilder:  M007, U018, U065, U066, U099, U149, U344, U425, U464, U766.

Tempeltre (Ginkgo biloba)

Tempeltreprodukter styrker blodsirkulasjonen i hele kroppen, og de er særlig velegnet for eldre mennesker som lett fryser på hender og føtter. Urten hindrer blodpropper og fungerer som en antioksidant som tar hånd om frie radikaler, og er et utmerket middel mot åreforkalkning, høyt blodtrykk, angina og for å forebygge slag og hjerteinfarkt. Den har videre vist seg å kunne bedre synet, hørselen, balansen, humøret, åreknuter, leggsår og hemoroider. Urten kan også brukes utvortes ved hemoroider, åreknuter og leggsår. Kjøp ferdigpreparater med tempeltre og følg doseringsanvisningen på pakningen.

Kilder:  U003, U350, U532, U766. 

Hagtorn (Crataegus monogyna)

Blad, blomster og frukter av denne planten styrker og beskytter hele blodåresystemet, særlig de tynne blodårene, og øker styrken til musklene som omgir venene. Studier har vist at urtens kombinasjon av antioksidanter hjelper til å senke blodtrykket og hindre sammenklebing av blodplater. Hagtorn kan brukes i form av te, tinktur eller standardiserte ekstrakter. Vanlig dosering er inntil tre kopper te daglig (man trekker en teskje av urten i en kopp varmt vann i 10-15 minutter), eller 10-30 dråper tinktur inntil tre ganger daglig.

Kilder:  U457, U532, U766.

Gotu kola (Centella asiatica)

Flere undersøkelser har vist at ekstrakt fra denne asiatiske planten styrker bindevevet og den beskyttende sliren rundt blodårene og urten er derfor god mot kretsløpsforstyrrelser i bena, inklusive venøs insuffisiens, opphovna ankler og åreknuter. I en studie ble 94 personer med venøs insuffisiens enten gitt 60 mg asiatisk skjoldblad eller placebo, og etter to måneder kunne de som tok urten vise til betydelig bedre blodsirkulasjon og mindre opphovninger i bena. Forskerne konkluderte med at urten hadde styrket blodårene. Vanlig dosering av asiatisk skjoldblad er opptil åtte 400 eller 500 mg kapsler daglig, alternativt inntil tre kopper te daglig (en teskje tørket urt får trekke i en kopp varmt vann i 10-15 minutter), eller 20-40 dråper tinktur opptil to ganger daglig. Preparater med asiatisk skjoldblad kan være vanskelige å skaffe i Norge.

Kilder:  U350, U425, U532, U592, U656, U706, U766, U773.