Ditt eget urteapotek av viltvoksende norske medisinplanter

Lag et urteapotek

av viltvoksende

norske planter

Startside > Urtemedisin > Lag et urteapotek av viltvoksende norske planter

Her er en oversikt over de nyttigste viltvoksende norske medisinplantene, planter som du kan samle inn fra naturen for å lage sitt eget urteapotek. De aller fleste artene er vanlige planter som man kan høste uten at det er fare for å skade bestandene av dem. En forutsetning for trygt å kunne samle disse plantene i naturen, er at man er så sikker på artsbestemmelsen at man ikke høster lignende arter, som i verste fall kan være giftige. Gode råd for høsting, tørking og oppbevaring av urter finner du her.

Du kan lese mer om plantene ved å gå til faktasiden om urten, som du kommer til ved å klikke på plantenavnet. Rekkefølgen på plantene følger den systematiske oversikten over "alle" viltvoksende norske medisinplanter, som du finner her.

Planteart	Plantedeler som anvendes	Tidspunkt for innsamling	Egenskaper og anvendelsesområder
Islandslav (Cetraria islandica)	Hele laven	Hele året	Islandslav har bl.a. hostedempende, slimløsende, appetittvekkende, fordøyelsesstimulerende, mildt avførende, stoffskiftefremmende, antibiotisk og bakteriehemmende virkning. Laven brukes ved f.eks. tørr hoste, forkjølelse, bronkitt, sår hals, betente slimhinner, fordøyelsesproblemer, magetarmkatarr, irritabel tykktarm og magesår. Islandslav kan også spises.
Strylav (Usnea spp.)	Hele laven	Hele året	Strylav er et naturlig antibiotikum med bakterie-, sopp- og virushemmende virkning. Har også hjertestyrkende, urindrivende, slimløsende og immunstyrkende virkning. Laven brukes primært ved bakterielle luftveisinfeksjoner og andre infeksjonssykdommer.
Åkersnelle / kjerringrokk (Equisetum arvense)	Overjordiske deler av de grønne sommerskuddene	Juni	Åkersnelle virker på slimhinnene, urinveiene, fordøyelsessystemet, luftveissystemet, huden, negler og hår. Urten brukes ved bl.a. urinveisinfeksjoner, menstruasjonsplager, prostataproblemer, luftveisplager, dårlig fordøyelse, urinsyregikt, sår, blødninger, hudplager, hår- og negleproblemer.
Einer (Juniperus communis)	Fruktene	Høsten (når fruktene er blå)	Einerbær har antiseptiske, urindrivende og avgiftende egenskaper, og kan bl.a. brukes ved nyrestein, urinveisinfeksjoner, urinsyregikt, revmatiske plager, luftveisplager og fordøyelsesproblemer.
Bjørk (Betula spp.)	Bladene	Våren	Bjørkeblad virker bl.a. urindrivende, svettedrivende, antiseptisk, betennelseshemmende og blodrensende, og kan brukes ved urinveisplager, urinsyregikt, revmatiske plager, væskeansamlinger i kroppen og opphopning av slagg i bindevevet.
Stornesle / brennesle (Urtica dioica) og smånesle (Urtica urens)	Bladene, evt. også roten	Bladene om våren, roten om sommeren / høsten	Brennesle er rik på vitaminer og mineraler, og virker generelt styrkende, avgiftende, urindrivende, betennelseshemmende og immunstyrkende. Urten kan brukes ved svært mange plager, bl.a. anemi, fordøyelsesplager, urinveisproblemer, ødemer, diabetes, revmatiske lidelser, allergi og andre luftveisplager. Kan i tillegg brukes som mat.
Tungras (Polygonum aviculare)	Overjordiske deler	Hele sommeren	Tungras virker bl.a. betennelseshemmende, sammentrekkende, blodstillende, sårhelende og urindrivende. Urten brukes f.eks. ved blødninger i fordøyelseskanalen og andre blødninger, luftveisplager og nyrestein.
Rosenrot (Rhodiola rosea)	Rotstokken	Helst tidlig vår eller om høsten	Rosenrot er vår viktigste adaptogene urt. Den virker regulerende på de fleste kroppssystemer, generelt styrkende og prestasjonsøkende. Den er videre en kraftig antioksidant, og regnes som et antidepressivt middel og et afrodisiakum. Rosenrot brukes bl.a. ved fysisk og psykisk stress, nedsatt vitalitet, binyretretthet, manglende sexlyst, tretthet, depresjon, og en rekke andre plager.
Mjødurt (Filipendula ulmaria)	Bladene, evt. også blomstene	Bladene på forsommeren, blomstene ved begynnende blomstring.	Mjødurt er en bitter urt som bl.a. virker smertestillende, betennelseshemmende, syrenøytraliserende, sammentrekkende, sårhelende, magestyrkende, urindrivende, svettedrivende, febersenkende, krampeløsende og blodfortynnende. Urten kan f.eks. brukes ved fordøyelsesplager, luftveisplager, urinveisproblemer og revmatiske plager.
Bringebær (Rubus idaeus)	Bladene	Forsommeren	Bringebærblad har bl.a. sammentrekkende, stoppende, morsmelkstimulerende, livmorstyrkende og urindrivende egenskaper, og te av urten kan f.eks. brukes som fødselsforberedende middel, ved fordøyelsesplager, menstruasjonsplager, luftveisplager og sår.
Marikåpe (Alchemilla vulgaris)	Bladene	Sommeren	Marikåpe regnes primært som en kvinneurt med bl.a. menstruasjonsregulerende, sammentrekkende, blodstillende, stoppende, krampeløsende, sårhelende, betennelseshemmende, urindrivende og styrkende egenskaper. Urten kan brukes ved f.eks. menstruasjons- og klimakteriebesvær, fordøyelsesplager, blødninger og sår.
Hagtorn (Crataegus monogyna)	Blomster og blad, evt. også fruktene	Blomster og blad i juni, frukter om høsten	Hagtorn virker primært på hjertet og blodårene ved å styrke hjertet, virke blodåreutvidende, blodtrykkssenkende, sammentrekkende, krampeløsende, beroligende og generelt styrkende. Hagtorn er en kraftig antioksidant. Urten brukes som et forebyggende middel mot hjerte- og blodåresykdommer og til behandling av dårlig blodsirkulasjon, høyt blodtrykk, angina pectoris, hjertebank og åreforkalkning.
Rødkløver (Trifolium pratense)	Blomstene	Sommeren	Rødkløver virker bl.a. blodrensende, oppmyknende på hud og kjertler, slimløsende, krampeløsende, nærende, betennelseshemmende og urindrivende. Urten brukes harde og tette kjertler i huden, hudsykdommer som eksem og psoriasis, fordøyelsesplager, luftveisproblemer, menstruasjonssmerter og plager i overgangsalderen.
Prikkperikum / johannesurt (Hypericum perforatum) og/eller firkantperikum (Hypericum maculatum)	Blomstene	Sommeren	Perikum har bl.a. antidepressive, beroligende, betennelseshemmende, sammentrekkende, sårhelende, smertestillende, krampeløsende, antibiotiske og urindrivende egenskaper. Johannesurt brukes ved depresjoner, nervøsitet, spenninger, angst, tretthet, utmattelse, nervesmerter, fordøyelsesbesvær, lever- og gallesykdommer, menstruasjonsplager, luftveisplager, revmatisme og mange andre plager.
Stemorsblomst (Viola tricolor)	Blomstrende urt	Hele sommeren	Stemorsblomst virker blodrensende, slimløsende, urindrivende, svettedrivende, betennelseshemmende og lymfestimulerende. Urten brukes ved bl.a. kløende utslett, eksem, revmatiske plager, luftveisproblemer, urinveisplager, sår og kviser.
Geitrams (Epilobium angustifolium)	Bladene	Forsommeren	Geitrams har bl.a. betennelseshemmende, krampeløsende, urindrivende, sammentrekkende, sårhelende og beroligende egenskaper. Urten brukes ved mage- og tarmplager, candidaproblemer, prostataplager og hudplager.
Karve (Carum carvi)	Bladene og rota som mat, fruktene som medisin	Bladene og rota tidlig vår, fruktene på ettersommeren	Fruktene (karvefrø) virker bl.a. krampeløsende, appetittvekkende, fordøyelsesbefordrende, tarmgassdempende, antiseptisk, melkedrivende, urindrivende, slimløsende, blodrensende og styrkende. De brukes ved f.eks. fordøyelsesproblemer, luftveisplager og menstruasjonsplager.
Kvann (Angelica archangelica)	Rot, blad, stengler og frø	Røtter høst og vinter, andre deler om sommeren	Kvann virker bl.a. appetittvekkende, magestyrkende, slimløsende, krampeløsende, varmende, nervestyrkende, urindrivende, svettedrivende, febersenkende, blodrensende og sopphemmende. Urten kan brukes ved fordøyelsesplager, luftveisproblemer, blærekatarr, dårlig blodomløp, revmatisme og flere andre plager.
Røsslyng (Calluna vulgaris)	Blomstene	Juli og august	Røsslyngblomster virker antiseptisk, mildt beroligende, sammentrekkende, urindrivende, rensende på urinveiene og svakt svettedrivende En te av blomstene kan brukes ved søvnløshet, urinveisinfeksjoner, prostataplager, urinsyregikt og andre revmatiske plager.
Melbær (Arctostaphylos uva-ursi)	Bladene	Hele sommeren	Melbærblad har urindrivende, antiseptisk, desinfiserende, mykgjørende og sammentrekkende egenskaper, og brukes ved gjenstridig blærekatarr, nyrebekkenbetennelse, ødemer, nyrestein og andre nyresykdommer.
Blåbær (Vaccinium myrtillus)	Bærene (evt. også bladene)	Bladene på forsommeren, bærene når de er modne	Blåbær virker styrkende på blodårene og er en kraftig antioksidant. De kan brukes mot diaré (tørkede bær), forstoppelse (friske bær), dårlig blodsirkulasjonen, åreforkalkning og svekket syn. Blåbærblad virker blodsukkersenkende, betennelseshemmende og antiseptisk.
Bukkeblad (Menyanthes trifoliata)	Bladene	Juni-august	Bukkeblad er et bittermiddel som bl.a. virker styrkende, appetittvekkende, galledrivende, avførende, urindrivende, krampeløsende, blodrensende og betennelseshemmende. Urten kan brukes ved fordøyelsesproblemer, kvalme, feber, uregelmessig menstruasjon, luftveisinfeksjoner og revmatiske plager.
Klengemaure (Galium aparine)	Hele planten	Sommeren	Klengemaure virker rensende og styrkende på lymfesystemet og har ellers avførende, urindrivende, nyrerensende, avgiftende og sammentrekkende virkning. Urten kan brukes bl.a. ved en rekke lidelser som skyldes opphopning av giftstoffer i kroppen, ulike hudplager, væskeopphopning, høyt blodtrykk, leverproblemer, urinveisplager og nyrestein.
Groblad (Plantago major)	Bladene	Sommeren	Groblad er en sårhelende, antiseptisk, blodrensende, urindrivende og slimløsende urt som bl.a. kan brukes ved blødninger, sår, skader, fordøyelsesproblemer og luftveisplager.
Smalkjempe (Plantago lanceolata)	Bladene	Sommeren	Smalkjempe er en urt som primært virker på slimhinnene i luftveiene, og den kan brukes ved plager som irriterte slimhinner, luftveiskatarr, hoste, astma, bronkitt og lungebetennelse. Urten kan også brukes ved ulike fordøyelsesplager og hudplager. Smalkjempe har lignende sårhelende egenskaper som groblad.
Linnea (Linnaea borealis)	Hele planten	Forsommeren	Linnea brukes primært mot sykdommen helvetesild, men har også vært anvendt mot hudsykdommer som eksem, elveblest, meslinger og andre utslett.
Gullris (Solidago virgaurea)	Bladene	Sommeren	Gullris har bl.a. urindrivende, antiseptiske, slimløsende, betennelseshemmende, sårhelende, krampeløsende, fordøyelsesfremmende og sammentrekkende egenskaper. Urten brukes ved urinveissykdommer, fordøyelsesproblemer, luftveisplager, revmatiske lidelser og hudlidelser.
Ryllik (Achillea millefolium)	Blomstene	Sommeren	Ryllik er en bitter urt med en rekke gode egenskaper. Den kan brukes ved fordøyelsesproblemer, menstruasjonsplager, urinveisplager, hjerte- og blodåresykdommer, sår og blødninger, hudproblemer og luftveisplager.
Løvetann (Taraxacum officinale)	Bladene, roten	Bladene om sommeren, roten om høsten	Løvetann er en svært nyttig medisinplante, i tillegg til at bladene kan spises som salat. Urten virker bl.a. urindrivende, avførende, galledrivende, leverstyrkende, avgiftende, fordøyelsesstyrkende, slimløsende, antirevmatisk og blodtrykkssenkende. Løvetann anvendes f.eks. ved lever- og gallesykdommer, nyrestein, væskeansamlinger, svak fordøyelse, revmatiske lidelser, åreforkalkning, høyt blodtrykk, anemi og hudsykdommer.

Rolv Hjelmstad, Fagerhaug, 7340 Oppdal

Tlf. 72 42 46 72. E-post: urtekilden@oppdal.com

Tekst og bilder på faktasidene er copyrightbeskyttet og må ikke publiseres andre steder, verken elektronisk eller på trykk, uten skriftlig tillatelse fra Urtekilden.